Slik finner du den beste menskoppen

1
OrganiCup

Organicup er en ekstremt populær dansk menskopp, som er designet for å være lett å ta ut når man må tømme den, og derfor god for nybegynnere. Den har en robust og fleksibel stamme med ringer som er enkle å få tak på. Hvis det virker irriterende er det mulig å kutte litt av den. Derfor skal du velge OrganiCup Alt ved OrganiCup er bærekraftig. De produserer bare kopper uten tilsatt farge, bruker bare resirkulert…

Læs mere →
TESTVINDER
 PrisBilligst hos 
OrganiCup238 kr.Shopping4net
Lunette Menstruasjonskopp Modell 10Ikke på lager

Nesten alle kvinner har menstruasjon, og de fleste av oss bruker bind og tamponger. Hvis du er som de aller fleste kvinner, syns du gjerne at det kan være både irriterende og upraktiske å bruke. Heldigvis finnes det et tredje alternativ, nemlig en menskopp.

I denne artikkelen kan du finne ut mer om menskoppen. Hvem kan bruke en og hvordan gjør man det, og hvem vet? Kanskje du finner den beste menskoppen for deg som kan gjøre livet mye enklere?  

Hva er en menskopp? 

En menstruasjonskopp, helst kalt en menskopp, er et alternativ til bind eller tamponger. Det er en liten plastkopp, eller beger, du plasserer i skjeden for å samle opp blodet. Hvis du plasserer den riktig, skapes det et vakuum som forhindrer blodet i å renne ut.

De fleste menskopper er veldig like i formen. De har form som en klokke med en stilk i enden. Noen ganger har den riller enten på enden av koppen eller på stammen. De er vanligvis laget av medisinsk silikon og har lang holdbarhet, faktisk opptil 8-10 år. En annen side med menskopper er at de er mer miljøvennlig og mer økonomisk enn for eksempel å kjøpe tamponger hver måned. Med tanke på at en menskopp kan være i opptil 10 år er det ikke en høy pris man må ut med. 

OrganiCup – Beste menstruasjonskopp

Organicup er en ekstremt populær dansk menskopp, som er designet for å være lett å ta ut når man må tømme den, og derfor god for nybegynnere.

Den har en robust og fleksibel stamme med ringer som er enkle å få tak på. Hvis det virker irriterende er det mulig å kutte litt av den.

Derfor skal du velge OrganiCup

Alt ved OrganiCup er bærekraftig. De produserer bare kopper uten tilsatt farge, bruker bare resirkulert papir til emballasjen, samt at instruksjonene skrives direkte på innsiden av pakken. For enkel rengjøring er OrganiCup laget med luftehull, slik at du kan være helt sikker på at den blir grundig rengjort og klar for din neste menstruasjon. I tillegg er har OrganiCup produsert menskoppen sin i tre størrelser slik at du kan velge den størrelse som passer for deg. 

Menstruasjonskopp A

Størrelse A på OrganiCup er beregnet på kvinner under 30 år som ikke har født barn enda, men som alltid er dette veiledende. Du kjenner kroppen din best, så hvis du føler at A-koppen er for liten, kan du enkelt bruke for eksempel B -koppen.

Menstruasjonskopp B

B-størrelse på OrganiCup er beregnet på kvinner som har født vaginalt eller er over 30. Men siden det ikke skjer noen magiske forandringer hos deg nedentil på 30 -årsdagen din, kan det være at det ikke er alderen din som bestemmer om du skal bruke denne størrelsen eller en annen. 

Menstruasjonskopp Mini

OrganiCup er et av få merker som har designet en minikopp spesielt for tenåringer. Det er naturlig at jenter som nettopp har kommet i puberteten trenger en mindre størrelse enn voksne kvinner, som også gjerne har født barn. Den er også egnet for veldig små kvinner.

Det vi liker:
  • Et ekstremt bærekraftig alternativ til både tradisjonelle hygieneprodukter og andre kopper
  • Den lange stammen og sporene gjør den enkel å ta ut
  • Lett å rengjøre
  • Du kan velge din størrelse
Det vi ikke liker:
  • Selve koppen er litt hard og lite fleksibel
  • Mange synes at stilken fester seg. Det kan hjelpe å kutte litt av, men det vil gjøre den vanskeligere å fjerne. Spesielt hvis du har høy livmorhals.
  • Selv om den hvite fargen er bra for miljøet, betyr det at produktet raskt blir misfarget. og får en farge som mange sikkert vil synes er lite delikat.

Lunette Menstruasjonskopp Modell 1 – Den mest allsidige koppen

Når det kommer til menskopper er det gjerne ikke sånn at en størrelse passer alle, men Lunette kommer ganske i nærheten. Den er enormt fleksibel og lettere å brette enn de fleste kopper. Den kommer i 5 forskjellige farger.

Derfor skal du velge Lunette Menstruasjonskopp Modell 1

Alt i alt er denne menskoppen både enkel og pålitelig, noe som også gjør den til en god menskopp for nybegynnere. Lunette menskopp er også en av de menskoppene med lengst holdbarhet, nemlig opptil 10 år.

Det vi liker:
  • Fås i flere farger (lilla, blå, gul, oransje og klar).
  • Enkel å sette inn og ta ut
  • Fine fargene (foruten klar) gjør at den ikke misfarges like raskt
  • Leveres med oppbevaringspose
  • Emballasjen er både resirkulerbar og komposterbar.
Det vi ikke liker:
  • Fargene kan gjøre det vanskelig å se om det er noen blodrester i de små lufthullene
  • Stammen er bred og flat, noe som gjør den veldig merkbar
  • Utvalget av forskjellige farger gjør det mindre miljøvennlig

Slik bruker du en menskopp

I starten kan det være litt vanskelig, og det krever sannsynligvis litt øvelse før du mestrer teknikken. Men etter en stund, og etter at du har blitt vant til å bruke den, blir det raskt bare en del av din daglige rutine.

Nøkkelen til en problemfri opplevelse er: god hygiene, avslapning og tålmodighet.

Trinn 1- Desinfiser koppen

Når du bruker menskoppen enten for første gang eller i begynnelsen av en menstruasjonssyklus, start med å desinfisere menskoppen. Det gjør du ved å koke den i 5 minutter. Kok opp vann, og legg deretter koppen i det kokende vannet. Pass på at den ikke berører bunnen, da kan den smelte.

Denne prosessen må utføres både første gang du bruker den og før hver syklus.

Trinn 2 – Sett koppen på plass

Når menskoppen er desinfisert og avkjølt, viktig for at du ikke skal brenne deg selv, er det på tide med det mest spennende, eller kanskje skremmende: å føre den på plass.

Sørg for å ha rene hender før du setter inn din menskopp. Det er best å vaske hendene i mild eller duftfri såpe.

menskopp test   menskopp menskoppen størrelse kvinner født fordeler brukes blod bedre vann myk menstruasjon pris miljøvennlig økonomisk Brett den

For å kunne sette den inn i skjeden, må du først brette menskoppen. Det er utallige måter å brette menskopper på. Du må kanskje prøve noen forskjellige metoder før du finner den som er enklest og mest behagelig for deg. Noen av de mest populære brettemetodene er push down-form og c-form. Prøv å få menskoppen din brettet så nært som mulig.

Sett den inn i skjeden

Her kommer den skumle delen, men pust rolig og slapp av i musklene så går alt mye lettere. Du bør faktisk gjøre det du kan for å slappe av så mye som mulig gjennom hele prosessen.

Jeg anbefaler å prøve den ut mens du tar et bad. Ikke bare fordi vannet er avslappende for musklene dine, men også fordi det er bedre å jobbe med en våt kopp.

Skyv den opp med den brettede spissen først, men pass på at menskoppen ikke brettes ut før den er satt ordentlig inn. Skyv den ordentlig inn slik at hele koppen er inne i skjeden din der den føles mer behagelig. Det er viktig at ingenting stikker ut. Du vil umiddelbart kunne føle om den ikke sitter ordentlig.

Slipp menskoppen og la den utfolde seg selv. For å sikre at den er helt åpne, kan du ta tak i koppen og snu den litt. Sjekk om det er noen bretter.

Når den er helt utfoldet, vil det dannes et vakuum i din skjede, noe som gjør det umulig å lekke blod. For å være sikker på at vakuumet har oppstått, kan du forsiktig trekke i bunnen av menskoppen. Er det vakuum vil du umiddelbart merke at det trekker litt i magen.

Hvis noe stikker ut kan det være flere årsaker, du ikke har satt den høyt nok, du må kutte litt av stammen, eller at du har en lav livmorhals og trenger en kortere kopp.

Trinn 3 –  Ta koppen ut igjen

Menskoppen kan brukes i opptil 12 timer før den fjernes igjen. Noen ganger må den kanskje byttes før det, for eksempel om du har store blødninger eller den ikke sitter skikkelig.

Når menskoppen skal fjernes gjelder det samme som når den skal føres inn. Du bør begynne med å slappe av i kroppen og det en god idé å være i dusjen første gangen du tar koppen ut. I starten kan det gjerne bli litt søl, men når du kan teknikken er det ikke noe problem å gjøre det over toalettet.

Før du tar den ut, er det viktig at du bryter vakuumet. Ikke prøv å trekke i stilken i håp om at den skal komme ut som en tampong.

Du må bryte vakuumet ved å ta tak i bunnen av menskoppen med to fingre. Klem forsiktig, og mens du fortsatt klemmer koppen, trekker du den gradvis ut.

Hvis den har kommet for langt opp til at du kan gripe bunnen av koppen ordentlig, kan du ta stammen og vri den forsiktig ned til du kan nå bunnen.

Når menstruasjonskoppen er helt ute, kan du bare helle menstruasjonsblodet ned i toalettet eller avløpet i badekaret.

Trinn 4 – Rengjør menstruasjonskoppen

Vask menskoppen i varmt vann med intimsåpe. Fyll den med såpevann, legg hånden over åpningen, snu den opp ned og klem spissen. På den måten rengjør du også de små lufthullene.

Dersom koppen må tømmes på et offentlig toalett, kan du bare tørke den av med toalettpapir. Når du er på et privat sted, kan du gi den en skikkelig rengjøring.

Slik velger du den rette menstruasjonskopp

Føler du deg klar for å kvitte deg med bind og tamponger er det er viktig at du undersøke litt før du velger en menskopp. Noen ganger må du prøve flere før du finner den rette. Her er noen tips som kan gjøre det lettere for deg.

Alle vaginaer er unike og har unike behov. Dette er også tilfelle når det gjelder menstruasjonskopper. Det er derfor det er mange faktorer som er nødvendige å ta hensyn til når du skal finne en som passer akkurat for deg.

Bruk din anatomi som udgangspunkt

Når det gjelder å velge riktig kopp og størrelse, må du huske på anbefalt størrelse er veiledende. Hvis du er under 30 år, men føler at en større kopp er mer behagelig og bedre egnet for deg, er det den du bør bruke.

Et godt tips fra oss er at du blir bedre kjent med livmorhalsen din for å finne ut hvor høy den er. Å velge en kopp som sitter for høyt eller lavt kan være litt ubehagelig, eller det kan være vanskelig å ta ut menskoppen.

Hvis du, som de fleste ikke-kopp brukere, aldri har tenkt på livmorhalsen din, så er det en ganske enkel måte å vite om den er høy eller lav.

Vask hendene og før en finger inn i skjeden. Det er best å gjøre dette mens du har menstruasjon ettersom livmoren endrer posisjon i løpet av måneden. Hvis du enkelt kan nå livmorhalsen, er den lav, og da trenger du en kortere kopp slik at du kan få den helt inn uten å treffe livmorhalsen.

Hvis du ikke kan nå den, er den høy og da trenger du en lang kopp slik at ikke blir sittende for høyt oppe, og dermed blir vanskelig å få ut.

Bløt eller hard silikon

Det er fordeler og ulemper ved bruk av både hard og myk menskopp. En myk menskopp kan være mer behagelige, og det er mye lettere å brette riktig, men hvis det er feil for skjeden din, vil det lekke oftere.

Hvis du har problemer med blæren eller blæren er nær skjeden din, vil nok en mykere menskopp være bedre for deg.

Hvis du kjenner et trykk på blæren etter at du har satt koppen opp kan den være for hard for deg og du bør prøve en mykere variant. En annen grunn kan være at den er stor for deg. Eller det kan være feil modell, så den sitter høyere enn optimalt for livmorhalsen.

Hvis du er nybegynner når det gjelder menstruasjonskopper, er det en god idé å prøve med en middels myk kopp.

Lang eller kort stilk

Hvis du har en høy livmorhals, trenger du sannsynligvis en lengre stilk for å kunne få den lettere ut igjen. Hvis du har lange negler, kan det være lurt å ha en lengre stilk for å unngå å skrape deg selv.

Hva er fordelene ved menstruasjonskopper?

Vurderer du å bruke en menskopp? Det kan virke veldig skremmende første gangen. Det er noe helt fremmed som må settes opp på et veldig følsomt sted. Men det er utrolig mange fordeler med å bruke en slik.

De er økonomiske

En menskopp er betydelig dyrere enn en pakke bind eller tamponger. Tenker man derimot på at denne skal vare i mange år, er ikke det en pris som virker avskrekkende. En menskopp er faktisk en investering som lett kan lønne seg. Det er faktisk mer økonomisk og et billigere alternativ sammenlignet med å kjøpe inn bind eller tampong hver måned. Avhengig av hvilken type bind eller tampong du vanligvis kjøper, kan du ha spart penger allerede etter 3 måneder.

De er miljøvennlige

Kvinner bruker i gjennomsnitt 11 000 engangsprodukter i løpet av livet. Det er ikke særlig miljøvennlig, spesielt når du tenker på at et bind eller en tampong kan ta 500 år før de brytes helt ned.

En annen fordel er at en menstruasjonskopp gir praktisk talt ingen avfall, ettersom en god kopp kan vare 8-10 år. I tillegg prøver flere av produsentene å skape en positiv klimaeffekt, og prøver aktivt å etterlate så lite spor på planeten vår som mulig.

Mer komfortabel og praktisk enn bind og tamponger

En menstruasjonskopp er hygienisk, og i stedet for å absorbere blodet, samler den blodet og holder den på plass til du skifter den.

Det bør også gi mindre irritasjon enn en tampong. Du kjenner sannsynligvis igjen følelsen av når det er på slutten av syklusen, og du blør ikke veldig kraftig. Når du tar ut tampongen er den nesten helt tørr og det er ekstremt ubehagelig. Dette unngås helt med menstruasjonskopper og du kan si farvel til tamponger.

Menskoppene fungerer også bedre enn bind og tamponger da du kan sove med den og bruke den i opptil 12 timer før du må tømme den. Hvis menstruasjonskoppen brukes riktig, skal du ikke kunne føle den i det hele tatt. Det føles nesten som om du ikke har menstruasjon i det hele tatt.

Hvis menstruasjonssyklusen din ikke er helt vanlig og du er i tvil om du skal ha mensen, kan du bare sette koppen i. Det skader ikke og som jeg sa skal du ikke kunne føle det.

Farvel til toksisk sjokksyndrom

TSS er oftest forbundet med tamponger, ettersom de er fylt med kjemikalier som er fremmed for kroppen din og som du kan få en voldsom reaksjon på. Siden menskoppen vanligvis er laget av medisinsk silikon, er det minimal risiko for at kroppen får en negativ reaksjon på den. Selvfølgelig kan det være en risiko fortsatt, men det krever at du bruker koppen helt feil.

Det mindre gode ved en kopp

Det tar litt tid å bli vant til å sette den inn og ta den ut. Det kan faktisk være ganske vanskelig gjennom noen sykluser. Det er som kontaktlinser; veldig vanskelig og grenseoverskridende i begynnelsen, men etter en stund blir det enkelt.

For å bruke en menskopp krever det at du er komfortabel med din egen kropp og mage. Det er mange som ikke er komfortabel med å føre fingrene opp i skjeden, spesielt når den er fylt med blod.

Som vi sier flere ganger i denne artikkelen, er alle vaginaer forskjellige. Derfor er det også mange forskjellige menskopper, og du må kanskje gå gjennom noen modeller før du finner en som passer deg. Det kan fort bli dyrt. Og selv om det utvilsomt vil spare penger på sikt, er det ikke alle som har råd til å kjøpe flere menskopper.

Helsemessige komplikasjoner – har du en spiral?

Hvis du har en spiral, P-ring eller pessar kan det oppstå komplikasjoner ved bruk av en menskopp. Det bør være mulig å bruke menstruasjonskopper med preparatene hvis du tilpasser teknikken. Men for å være på den sikre siden, bør du snakke med en lege før du begynner å eksperimentere med kopper.

FAQ

Hvilken menstruasjonskopp er best i test?

I vår menskopp test kommer OrganiCup best ut, men som vi har nevnt flere ganger er kvinner så ulike at her må man prøve seg frem for å finne en menskopp man trives med. Dersom du ikke trives med en, sjekk om en annen menskopp er bedre for deg.

Hvor ofte skal man tømme en menstruasjonskopp?

En bør tømme en menskopp etter maks 12 timer, noe som gjør at du fint kan sove med den. Samtidig bør en tømme den oftere ved kraftige blødninger.